【幫助睡眠寢具】-【原創本色】繽紛心情。雙人四件式被套床包組-洋紅－啦落格購物日記.

睡覺是人生大事，首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點，血液中的自然殺手細胞減少了三○％，僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍，記憶力衰退、判斷力變差，和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來，更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時，長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件，更一再被科學界證實。研究證實，一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車，反應及判斷力等同於酒醉駕駛（血液中酒精濃度○．○五％）。

可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【原創本色】繽紛心情。雙人四件式被套床包組-洋紅寢具】

版大整理網路很多資訊後，首先先列出挑選的三大原則

1.能丟洗衣機清洗：品質夠好的寢具組，必定能體貼主人，可以丟進洗衣機清洗，如果怕傷到上面的華麗花紋，加個洗衣袋，使用中、低轉速清洗即可。

2.防璊、抗菌處理：根據台灣地區統計，約90?喘病，約30?敏性鼻炎，70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。

3.棉質為主：一般來說棉質對人體來說最親切舒適，在材質中棉的比例若佔得越多，則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵，通常也會反映在價格上，一分錢一分貨。

A.如何選擇棉被

買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.

還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。

B.如何選枕頭

枕頭的高低適中，才能讓頸椎維持它自然的曲線，睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低，會讓頸部過於前傾或後仰，加重頸椎負擔，不小心就急性頸部僵硬（俗稱落枕）；而枕頭太硬的話，頭、頸的重量無法平均分散，頸椎過度前凸，肩頸肌肉會僵硬不適，而且也壓迫血管，造成循環不良，傷害局部組織的健康。相反地，如果枕頭太軟，無法完全支撐頸部，一躺下，整個頭陷下去，也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言，枕頭要選堅實而不硬，有支撐但不會睡了不舒服的」

板主衷心建議：

現代人壓力太大，絕對不可以輕忽睡覺的重要性

假設你有失眠的問題，除了尋求醫師的建議外

版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要

尤其像我有長期的鼻子過敏的問題

曾經因為鼻塞，半夜兩三點就爬起來，那種痛苦不是一般人可以想像

所以就聽從醫師的建議

重新選擇了適合我的寢具

一開始因為不是自己習慣的寢具

前一週不太好睡

但是後來的睡眠品質都有明顯提昇

現在不用鬧鐘，就可以自然醒，上班也不會遲到，可見寢具多重要！

如何購買到自己喜歡的寢具呢？

版大建議，一般的賣場的寢具其實不太適用，因為低價，所以一些品管其實很不好

所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇

像是這一款【原創本色】繽紛心情。雙人四件式被套床包組-洋紅，從訂購到出貨大概兩天就拿到

如果家裡不是那麼急著全面更新寢具，可以跟家人討論後一次購買，就不用週車勞頓跑到賣場去挑了

如果挑到地雷貨不就更好笑

像這幾款寢具的品牌都很值的推薦

底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置，要搶要快了！如果時間結束了，回復原價或是賣完了就不可以怪我了

優惠商品網址如下:【原創本色】繽紛心情。雙人四件式被套床包組-洋紅

※超重要備註說明

選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能，這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉

【原創本色】繽紛心情。雙人四件式被套床包組-洋紅詳細介紹如下~你可以參考看看唷

(快把網址加入我的最愛，不然忘記在哪，就糟糕了)

詳細說明:

品號：1228381

◆日本設計款，年輕活力氣息
◆台灣生產製造，品質保證
◆活性印染，色彩鮮艷亮麗
◆愛心圖案，清新夏日風格

相關描述:

其他須知:

◆商品內容：
內容件數：雙人床包x1+薄被套x1+美式薄枕套x2
材質：密絲絨超細纖維布/100?酯纖維
被套內綁繩：有，四角
隱密式床包收縮帶：有，ㄇ字型
◆尺寸：
雙人床包－5 × 6.2呎／150 × 186cm × 1 (可包覆床墊高度28 ± 1cm，30cm以內)
薄被套－6 × 7呎／180 × 210cm × 1
美式薄枕套－1.5 × 2.5呎／45 × 75cm × 2
顏色：如圖 / 請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳)
產地：台灣
◆床組清潔保養方式：可水洗 / 可乾洗/不可烘乾/不可漂白

※ 注意事項：本圖片僅供情境圖參考，不含本組單品以外之任何拍攝道具，實際出貨以"商品內容"為主．
※ 注意事項：個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨！

立即到賣場購買吧：

版大其他推薦的寢具種類，目前都在特價，要買要快了

【幸運草】甜美人生-絲光精梳棉四件式被套床包組(加大)	【PLAYBOY】極簡風尚。加大四件式絲緞被套床包組(5色可選)	【Simple Living】素色系列被套組-雙人加大(酒紅色)
【Simple Living】素色系列被套組-雙人加大(黃色)	【快速到貨#豹紋雄風】加大四件式被套床包組	【幸運草】大冒險-絲光精梳棉四件式被套床包組(加大)
【幸運草】玩耍假期-絲光精梳棉四件式被套床包組(加大)	【幸運草】花月如春-絲光精梳棉四件式被套床包組(加大)	【幸運草】浪漫楓紅-絲光精梳棉四件式被套床包組(加大)