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保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧





這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~

產品說明:


  • 品號:3196728


  • 高單位400IU/顆
  • 小麥胚芽低溫榨壓
  • 抗氧化、減少自由基
  • 100??國原裝空運進口
  • 榮獲美國保健Vity Awar




產品描述:





維他命E (Vitamin E 400IU)

維他命E具有優良抗氧化作用,能作用於細胞膜,維持細胞膜完整,增進皮膚與血球的健康,有助減少自由基的產生,讓您青春美麗。



天然與合成的維他命E有什麼不同﹖


維他命E分合成與天然兩種。天然較貴,而合成較便宜。主要差別在於天然的完全是右旋的生育醇(商標上的成份會顯示D-α-tocopherol),而合成的無法分開左右旋同分異構物,故左右旋都有(商標上的成份會顯示DL-α-tocopherol)。

由於人體只能利用右旋甲型生育醇。一般合成的維他命E的效益與價格皆為天然維他命E的一半,且會增加肝臟的負擔,購買時要小心,以免因小失大。本產品來源天然,軟膠囊色澤會有深淺不同之自然變化,請安心食用。









其他注意事項:

商品名稱:E級棒 維他命E膠囊食品
內容量:100顆(軟膠囊)
主成份:每次用量(1顆)含-天然維他命E-400 IU。
用法用量:1次1顆,1天1次,餐後以開水食用。
保存方式:開封後,請將瓶蓋押緊,避免日光直射、高溫及潮濕。
注意事項:
.本品來源天然,顆粒色澤會有深淺不同之自然變化,請安心食用。
.本公司產品,一律投保1000萬產品責任險。









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